秋季六款柠檬茶轻松瘦身

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  柠檬能减肥,相信亲们儿儿都是听说过。柠檬饱含丰富的维C,用柠檬来泡茶,还都能否排毒通肠胃,非常有益健康,因此柠檬还具有美颜祛斑的功效哦。现在水果减肥受到不多亲们儿的喜爱,比较慢 ,秋季瘦身柠檬茶?下面亲们儿儿就并肩来看看小编介绍的完整内容。

  一、蜜渍柠檬茶

  主料:柠檬、蜂蜜

  做法步骤

  1、柠檬用盐洗表面,去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。因此把柠檬两头去蒂,切成薄片(切柠檬的刀要利,因此切出来的是叁差不齐,也容易切到手

  2、准备有有一一5个无水无油的玻璃密封圈罐,放一片柠檬,加一勺蜜;放一片柠檬,加进一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。盖好盖子,中放冰箱冷藏室保存。

  3、冲水的事先直接夹出一两片,再挖两勺蜂蜜柠檬汁,并肩来用温水冲泡。(不可用热水,会破坏蜂蜜的营养成分)

  4、因此我每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水,在冰箱保存大约有有一一5个月以上比较慢 问提图片哈。我此人 2012 年春天做的,都比较慢 坏过。吃完了继续添柠檬和蜂蜜进去,蜂蜜一定要盖过柠檬。

  二、柠檬薏米水

  主料:薏米适量、柠檬适量、水适量

  做法步骤

  1、把薏米事先泡5个小时。锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制有有一一5个半小时,水的比例要比亲们儿儿平时煮粥多有些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。

  2、煮好的汤因此薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后中放切好的柠檬片就还都能否饮用了。

  三、柠檬金桔饮

  主料:柠檬有有一一5个、青金桔若干

  做法步骤

  1、青金桔有着不同于成长期的句子的句子的句子的句子是什么是什么是什么的句子的句子图片 图片 期金桔的味道,现在正是金桔的上市季节,应该比较慢买到。嘴笨 没用就用成长期的句子的句子的句子的句子是什么是什么是什么的句子的句子图片 图片 期金桔吧

  2、把柠檬切碎,包括皮也要切成细细的丝。保留5个整片做装饰用。金桔也对半切开。还都能否把金桔的汁事先挤壶里,还都上能否慢慢泡出味来

  3、在水壶里加入中放约4000ml的纯净水,加入蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜的量根本此人 的喜好加进,在秋天干燥的事先还都能否多加点蜂蜜滋润皮肤,时刻都水当当。

  4、在水壶里加入切的主材料,加进入冰块,浸泡10分钟就还都能否喝了。天气不炎热一段话还都能否不加冰块,同样很红酒度数哩!

  四、柠檬菊花荷叶茶

  主料:荷叶半张、菊花5颗、柠檬干3片、水

  做法步骤

  1、壶里面中放4000ml水,烧开

  2、荷叶撕成小块块,洗净,中放水里菊花洗净中放水里,盖上盖子,静置5——6分钟即可(闷出莲叶和菊花的清香味儿)

  3、柠檬片洗净中放杯子水冲入杯子,浸泡2分钟即可饮用(还还都能否把柠檬片搅拌碎了再喝,红酒度数更佳)。

  五、柠檬冰红茶

  主料:红茶粉适量、新鲜柠檬半个、糖将会蜂蜜适量、冰块适量

  做法步骤

  1、将红茶粉煮成红茶,煮红茶的过程还都能否参考这里;

  2、新鲜柠檬半个,切出两至三片薄片,将剩余的柠檬挤出汁加入煮好的红茶中;

  3、加适量糖将会蜂蜜搅拌均匀,加进入冰块即可。

  六、柠檬柳橙汁

  主料:香焦 有有一一5个(2400g)、纯净水400毫升、蜂蜜1小勺、柠檬2片

  做法步骤

  1、将橙剥皮,撕成瓣,中放果汁机中;将柠檬汁挤入;

  2、将蜂蜜加入。加盖后开启果汁机,将材料搅打均匀即可(约20秒)

  注意:柠檬一般不生食,因此加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,还都能否发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。

  秋季瘦身柠檬茶?以上内容因此小编为亲们儿儿做出的完整介绍,希望能帮助到亲们儿儿。柠檬减肥是非常大约的,里面小编也介绍了六款自制柠檬茶,不想健康瘦身的MM还都能否尝试!

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